起業コーチング案

商品作り
1.今自分が夢中になって学んでいるものはなんだろう?
2.これまでずっと学びたいと思ってきた事はなんだろう?
3.これまでの人生で自分が一番時間をかけてきたものはなんだろう?
4.今自分がしたくてたまらない事はなんだろう?
5.人が私に「どうすれば良いの?教えて」と聞いてくることはなんだろう?

目標設定方法

●まずは目標設定。「正しく」目標を設定すれば人は目標を達成できるよう出来ている
●目標は「自らが望んでいる」事が重要。さらに理想はノンコンフリクトも目指す。

※コンフリクト下での考え方は深堀必要。

 

●目標が決まらない人向け。ヒント。
・すべてが叶うなら何をする?
・10憶あったら何をする。(ペンシル角田例)
・死んだ後になんと言われたい。家族から、仕事仲間から、友達から。
・過去に戻れるなら何歳?なにをする?

 

 

 

●エコロジカルチェック(本当に目標を達成したいのか?)

・それを手に入れたら何が手に入る。
・それを手に入れたれなかったら何が手に入る。

●あなたは常に自分が考えているような人間になる。⇒「私は学び努力できる人間、そして学んだ事をどうすれば人々に価値提供出来るかを常に考えている」そしてその結果「人々が望む人生を手に入れる」「人々が望む仕事で望む年収を手に入れる」為のサポートを行う。

目標達成方法

●目標を決めて、どうすれば目標が達成できるのか「逆説思考」で筋道を作る。積み上げ思考では時間がかかる。

●失敗はない。上手く行かない方法がわかっただけ(失敗の成功)

●どこで失敗したのかを戦略的に分析する。

●小さく行動する。ばからしい位に小さく細分化する。

●目標達成した自分を臨場感リアリティをもって体感する。

●上手く行っていない時の考えかた。

・結果でなく成長にフォーカスする。

・毎日1%の成長で・・・。

●2次利得。

●アファーメーションの技術

●目標を紙に書き出す。(書くだけではだめ)

●問題点は紙に書き出した時点で半分解決している。

目標達成方法、年収を上げる為の時間管理

人間の活動の種類(参考書籍 7つの習慣)

緊急でないが重要な事。(読書、人間関係、仕事の計画、健康維持、マーケティング)←ここをじっくり増やす
緊急で重要な事。(人との約束、仕事の納期、トラブル)←減らす。
緊急だが重要でない事。(日々の電話や会議、報告書、突然の来客対応)←減らす。
緊急でもなく需要でもない(ネット、テレビ、ゲーム)←減らす。

15分タイマー活用方法。常に締め切りを意識する。

時間という財産: Hidetaka Nagaoka at TEDxSaku

時間と集中力(出だしはふざけているようですが・・・意外にかなりの良コンテンツ)

おまえの時間を売ってくれ。学びと寿命

 

目標達成方法、年収を上げる為の読書の勧め

読書は投資。本は最高の投資1500円の本が100倍の価値を持つ。(15万円、100冊読めば1500万円)
・どんな投資よりも確実な投資は自己投資。

自分革命プロジェクト

■1日目

【数字探しゲーム】
1回目上手く行かない。90秒間は短い、長い?
2回目ある秘密を教えてもらう。規則性が知れば解決できる問題がある。人生も同じ。

【投影の実習】
何に目が行く?ピンクの私は自分のピンクのキャリーバックに目が行った。
印象は:可愛い。丁度よい。
なにか追加するなら:黒のラインが入るとカッコよい。
これからどうなる:指紋認証等の先端技術が付くかも。
これらはすべて自分に置き換えれるらしい。
ちょっとピンとこなかったが自分のキャリーバックを選ぶあたり、興味の対象が自分なのか?

投影自体は認識する時に、自分自身の現状の心を反映して認識する事。
「あいつは出来ないやつ」=「自分はそれが出来ない時期があり克服したのに、あいつは・・・」とか「俺はいやいやそれをやっているのにあいつは・・・」とか。

【チーム決め】
・リーダー決め
「初めは様子を見る」という自分がいたかな。その場を理解してなおかつ、人から押し上げられてリーダーはなるもの。そしてそうしたいという思想があるな~。流されているといえば、流されている道か。でも断るという選択はしっかり取る。積極的につかみに行くという選択を取らない自分がいる。でもそれが自分の中でも不正解とも思えないかな。

リーダーを選ばなかった人たちには「なぜ選ばなかったのですか?」
リーダーを選んだけど選ばれなかった人にも「なぜ選ばれなかったと思いますか?」
本気のプロジェクトだと感じた。でもだからこそ価値があるのだとも感じた。

・成功VS・・・
自分の枠を超えて失敗する経験は貴重。枠の中の失敗はただのエラー、ミス、価値がない。

枠を越える(自分の力量)
自分で居心地が悪い、怖い、やった事がない事にチャレンジするという選択。

心と日本刀
研げ、鍛えろという事。

 

・チーム決め

 

・サポーター選び

 

【ランチタイム】

 

【Life is short…】

 

【パートナーダイヤード】

・結婚観について

・両親について

・これまでの人生について

⇒ オウム返し

・秘密について

⇒ 思い出す時間

・秘密について2回目

 

【アーサー牧師の話】

 

【ヴィクトール・フランクル博士 夜と霧】

・選択は常に自由である

・被害者

・フッキング(傷つけられるとは?)

 

【自分が源】

・責任を取ると…(自分ごとの範囲)

 

【否定的/肯定的FB】

 

【赤黒ゲーム】

・人の話を心から聴いていない

・自分の人生に対してどんな態度か?

・ゴールが不明確

・Win-Loseのパラダイム(Winの質)

 

【5つの頃~青春の影~デスペラード】

 

 

■2日目

 

【ステージ・シェア】

 

【チーム内シェア】

 

【赤黒ゲームの振り返り】

・6つのパラダイム

・紳士協定

 

【両親の実習】

 

【ランチタイム】

 

【すべての人生が素晴らしい】

 

【パートナーダイアード】

・あなたにとって人生とは何ですか?

 

【虚の自分】

・フィードバックの価値

 

【意図と方法】

・橋渡りゲーム

・成果と正当な理由

 

【やりたい事と得意なこと】

・量は質に転換する

 

【パートナーダイアード】

・あなたの才能は何ですか?

 

【自己信頼】

 

【承認のオイル】

 

【チームシェア】

・自分との約束

 

【2つの円・長所/短所】

 

【Be – Do – Have】

・ダイヤモンド

・ミッション

・ビジョン

 

【パートナーダイヤード】

・本当はどんな人ですか?

・本当はどうしたいですか?

・何が欲しいですか?

 

【選択の実習】

 

 

●意思力ではどうしようもない。人は感情で行動、選択する。

感情をしっかり感じるようになると、自分の本当の気持ちに気づける。ひいては人の気持ちに寄り添える様になれるこれからやっていきたい対人支援に自身が付くようになる。実際に2日間終わった後に、私生活で感じる自分の感情にフォーカスして、意図的に感情を増幅させて味わうようにしている。そしてスゲー涙もろくなった笑。これが凄い自分の中で発見です。もっとスキル的な事をいうと、今まで意思の力に頼ってやっていた普段の色々な作業(自分との約束)を、出来た時に味わうであろうポジティブな感情、やらなかったときに味わうであろうネガティブな感情を対比して「人はポジティブな感情が得られる選択を選ぶ」という行動心理学的なアプローチで意思力に頼らずに今まで以上に自分との約束を守れるようになった事も非常に大きな収穫でした(^_^)

 

●確固たる意志は∞の方法を捻出させる
—————————————–
【ビジョン:価値】三億円
【ミッション:確信】銀行に12時までに着く
【ダイヤモンド:確立】自分なら出来るいう自信
足が見た事ない方向に曲がってても
頭から血が出てても
三億円の価値を知り、自分の可能性を信じている。

●長所を伸ばせば、短所はチャームポイントになる。
————————————————
短所を小さくする努力よりも
長所を拡大させる方が楽である
同じ事をしていても長所を知ってもらっていると
周囲は短所をチャームポイントと認識する

 

●自分を理解している深さは、他人を理解できる深さ
————————————————–
自分を3mしか泳げなければ
他人の25mプールを泳げるはずがない

●赤黒ゲーム winーwinの関係
●選択1〜4タイム
●自己承認オイル
●成果=意図(100%)×方法(∞)

 

会社を辞めたり理由。
25歳位から「なにがやりたいのか」「何が出来るのか」迷いがあった。
プライベートな時間で、色々なチャレンジをした。
その中で副業でアフィリエイトやアフィリエイトコンサルタントとしての実績は出ていた。
35歳になり、仕事のモチベーションは並以下、それでも戦略的に考え仕事を高いレベルでこなしてきた。
35歳でリーダーに昇格。(組織、システム、教育)上手く行っていない職場を任される。
ここで私の中で2つの選択肢が現れます。
・自分を犠牲にして全力でやれば一年位で持ち直せると思う。でも乗り越えたとしても、その後にあるのは結局は以前までの迷いがある自分でしかない。それでも今は我慢して目の前の仕事に取り組む選択。
・会社ではなく、起業して自分ブランドで勝負する選択。

 

辞める時には25歳からの自分の迷いを全て告白して辞めた。

 

応援してくれる人、「お前は凡人、入社当時から何も成長していない」「逃げるのか?」と諭てくる人、色々な葛藤はあったけど、私は②を選んだ。

 

自分の現状の武器に心理学的な要素を加えたい、起業の為の強力マインド強化したいと考え

 

 

目標設定方法

●まずは目標設定。「正しく」目標を設定すれば人は目標を達成できるよう出来ている
●目標は「自らが望んでいる」事が重要。さらに理想はノンコンフリクトも目指す。

※コンフリクト下での考え方は深堀必要。

 

●目標が決まらない人向け。ヒント。
・すべてが叶うなら何をする?
・10憶あったら何をする。(ペンシル角田例)
・死んだ後になんと言われたい。家族から、仕事仲間から、友達から。
・過去に戻れるなら何歳?なにをする?

 

 

 

●エコロジカルチェック(本当に目標を達成したいのか?)

・それを手に入れたら何が手に入る。
・それを手に入れたれなかったら何が手に入る。

●あなたは常に自分が考えているような人間になる。⇒「私は学び努力できる人間、そして学んだ事をどうすれば人々に価値提供出来るかを常に考えている」そしてその結果「人々が望む人生を手に入れる」「人々が望む仕事で望む年収を手に入れる」為のサポートを行う。

目標達成方法

●目標を決めて、どうすれば目標が達成できるのか「逆説思考」で筋道を作る。積み上げ思考では時間がかかる。

●失敗はない。上手く行かない方法がわかっただけ(失敗の成功)

●どこで失敗したのかを戦略的に分析する。

●小さく行動する。ばからしい位に小さく細分化する。

●目標達成した自分を臨場感リアリティをもって体感する。

●上手く行っていない時の考えかた。

・結果でなく成長にフォーカスする。

・毎日1%の成長で・・・。

●2次利得。

●アファーメーションの技術

●目標を紙に書き出す。(書くだけではだめ)

●問題点は紙に書き出した時点で半分解決している。

目標達成方法、年収を上げる為の時間管理

人間の活動の種類(参考書籍 7つの習慣)

緊急でないが重要な事。(読書、人間関係、仕事の計画、健康維持、マーケティング)←ここをじっくり増やす
緊急で重要な事。(人との約束、仕事の納期、トラブル)←減らす。
緊急だが重要でない事。(日々の電話や会議、報告書、突然の来客対応)←減らす。
緊急でもなく需要でもない(ネット、テレビ、ゲーム)←減らす。

15分タイマー活用方法。常に締め切りを意識する。

時間という財産: Hidetaka Nagaoka at TEDxSaku

時間と集中力(出だしはふざけているようですが・・・意外にかなりの良コンテンツ)

おまえの時間を売ってくれ。学びと寿命

 

目標達成方法、年収を上げる為の読書の勧め

読書は投資。本は最高の投資1500円の本が100倍の価値を持つ。(15万円、100冊読めば1500万円)
・どんな投資よりも確実な投資は自己投資。
・本を読む時間がないは逆。本を読まないから時間がない。
・本には他人の数十年分の経験、知識が詰まっている。
・「大成する人というのは、その時点の収入額に関わらず、人生全体を視野に入れた上で、人生での総収入を増やすためのお金の使い方をしている」(千円札は拾うなから抜粋)
・本を読む目的を明確にして読む、カラーバス効果で必要な物は見えてくる。
・同じ本を読むと知識の共有が出来る。コミニティ運営や贈り物に。
・時間を制限して読む(一時間位)。朝一番に読む。だめな本はさっさと捨てる。
・目次で全体を俯瞰する。重要な所は全体の2割位。20:80の法則
・本を読んで感じた事、考えたことは本の余白に書き込む、重要なところにはアンダーランを引く、ページを折り曲げる。
・読んだ後はレバレッジメモに抽出する。これ。

 

【動画】勉強、学校を出たら勉強をしよう

 

セルフコーチング 吉武さんver

【一人会議用の質問 ver.1】

1.何も制限がないとしたら、どんな未来を望みますか?
→ 過去からではなく、未来から今の自分にできることを明確にしていきます

2.あなたにとって、最も嬉しいことはどんなことですか?
→ 自分にとっての幸せの定義は明確ですか?その時の感情はどんなものですか?

3.あなたにとって、最も苦しかった出来事から、どうやって立ち直りましたか?
→ 自分が前に進むきっかけや諦めない理由を明確にしていきます

4.今、手がけていることはいつまでに終えますか?
→ そのために、誰に手伝ってもらえればいいですか?

5.一瞬にして、現状を変えるには、どうしたらいいですか?

 

【成功するための質問 ver.1】

1.なぜあなたは成功したいのですか?

2.成功の定義は何ですか?具体的に

3.失敗の定義は何ですか?具体的に

4.成功のために、どんな挑戦にどのくらい取り組みますか?

5.今のあなたは、成功した後のあなたの在り方を徹底していますか?

【プロジェクトを立ち上げるための質問 ver.1.1】

1. なぜ、プロジェクトを立ち上げるのか。
→ 目的とVisionの明確化。どうなることが最高の状態なのかを具体的にイメージできているか

2. 誰の、どんな感情のためのプロジェクトなのか
→ 自分を含めたチーム全員で共有し、全員が当事者意識を持てているか。
→ その中で、各部門ごとの責任者は誰なのかは明確か。

3. プロジェクトのゴールは何か
→ 奇跡目標、必達目標、最低目標を書き出す。目標(=期限と数値化)

4. ゴールまでのステップ(戦略)を明確にする
→ やるべきことをすべて書き出して、期限を決めて、役割分担を行う。問題点とその解決策。
→ はっきりしていること&していないこと、想定されるリスクと対処法を明確にする

5. グランドルールは何か?
→ 理念、撤退条件を決める

【豊かさを受けとる質問 ver.1】

1.なんでもできるとしたら、どうしたいですか?
→ 紙に100個書き出す。

2.なぜ、あなたは豊かになる必要があるのですか?
→ 理由を100個書き出す。

3.それらすべてを手に入れたあなたはどんな生き方・在り方ですか?
→ その時の生き方・在り方を、今から始める。

4.誰の豊かさや成功に貢献すれば、あなたも豊かになりますか?
→ 真の成功者を豊かにし、豊かな人達と一緒にいる時間を増やすこと

5.現段階の資産をすべて数値化し、お金の管理を始める
→ 毎月の収支を計算し、絶対におろさない口座を作成、積立貯金を始める

【目標設定をするための質問 ver.1】

1.あなたの目標は何ですか?
→ 10年後、5年後、3年後、1年後、半年後、3ヶ月後、1ヶ月後、半月後、来週、3日後、明日の順。

2.今、うまくいっていることはなんですか?
→ ①人間関係、②仕事/役割、③お金/ライフスタイル、④健康、⑤夢/やりたいこと etc

3.今、うまくいっていないことはなんですか?

4.今何をすべきですか?どうしたらうまくいきますか?

5.目標を達成することで何を得ることができますか?目標が達成できないと何を失いますか?

【問題解決を行うための質問 ver.1】

1.あなたが解決したい問題を、箇条書きで紙に羅列してください。

2.それぞれの問題の本質(原因)は何ですか?
→ 何が滞っているから、問題として発生しているのでしょうか?

3.緊急・重要マトリクスに分類し、優先順位を明確にしてください。
→ 重要だが緊急ではないことを中心に取り組んでいく。
→ 緊急だが重要ではないことは、アウトソーシングする

4.誰にサポートしてもらえれば、スムーズに物事が進みますか?

5.同じことで毎回悩んでいるとしたら、どのような仕組みを導入すれば悩まなくなりますか?

【クロージングが決まらない時の質問 ver.1】

1.なぜ、その商品・サービスを提供したいと思っていますか?
→ 自己都合ではなく、心から相手にとって有意義なものだと感じていますか?

2.あなた自身がその商品・サービスに感動し、満足していますか?
→ あなた自身が、商品・サービスを通じて、どのような未来に生きていきたいかは明確ですか?

3.商品・サービスについて、良いところ・改善が必要なところを説明できますか?
→ 商品そのものではなく、商品・サービスを通じて得ることのできる感情や未来を伝えていますか?

4.商品・サービスと、顧客のニーズは一致していますか?
→ クロージングの基本は、セールスが必要ない相手にオファーすること。

5.そもそも、あなたは顧客に信頼されていますか?
→ 信頼関係のないところに、クロージングは存在しません。

【売上が低迷しているときの質問 ver.1】

1.自分が何者なのか(アイデンティティ、ミッション、ビジョン)は明確ですか?

2.今のクライアントと一生涯付き合っていきたいと思えていますか?(ターゲット)

3.クライアントもあなたのことを信頼し、あなたのオファーに応じてくれますか?

4.仕事を通じて、得たい感情を得ることはできていますか?

5.既存客に目を向けて、既存客向けの新商品を開発していますか?

【エネルギーが落ちている時 ver.1】

1.エネルギーが落ちている原因を把握できていますか?
→ YES: それに取り組んでみてください。未完了は、エネルギーロスを生みます
→ No : 次の質問へ

2.今、気になっていることは何ですか?

3.なぜ、気になっているのですか?

4.どうしたら、解決できますか?誰に相談したら、解決できますか?

5.自分を満たす方法が最低3つあるとしたら、何ですか?

(補足)
・部屋はきれいですか? ・10日以内に運動をしましたか? ・食事に気をつけていますか?
・相談できる仲間やメンターはいますか? ・やりたいことを我慢していませんか?
・所作、言葉遣いが雑になっていませんか? ・考えることばかりで、行動がなおざりになっていませんか?

【人間関係を改善する質問 ver.1】

1.相手との理想の関係性とは、どんなものですか?
→ 相手にとってあなたはどんな存在で、あなたにとって相手はどんな存在なのでしょうか。

2.今の関係性はどのようなものになっていますか?
→ いつからそのような関係性になっていますか?きっかけはなんでしたか?

3.なぜ、そのような関係性になっているのでしょうか?
→ お互いの人間関係の動機は愛でしょうか、恐れでしょうか?

4.何を変えれば、良好な人間関係になりますか?
→ 本音で接していますか?相手(あなた)は何を欲しがっていますか?

5.理想の関係であれば、どんなことを一緒に体験するでしょうか?
→ さらに関係を深めるには、どんな約束を結び、実行すればよいと思いますか?

【会議を明確にするための質問 ver.1】

1.議長は決まっていますか?

2.会議の目的、議事内容、参加メンバーをまとめた資料を事前に配っていますか?

3.会議の時間と場所は、事前に共有されていますか?気がいい場所ですか?

4.議事録担当・議事録のフォーマットは決まっており、会議後に配られていますか?

5.次の会議の日時を決めていますか?

 

 

 

 

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