【大分県セルフコーチング】1ヶ月(30日)で習慣は出来る。

皆さんは目標達成の為に習慣にしたい事はありますか?

 

例えば、時間を有効に使いたいので毎日朝早く起きたいとか。

ダイエットの為に、毎日ジョギング5キロ走りたいとか。

食事の量を減らすとか。

 

 

大きな目標を掲げたのは良い物の、やる気は初めだけ、やらないといけないのは分かっているけど、辛くなり、辞めてしまったという事皆さんも多いと思います。

 

 

人間は飽きやすい生き物です。どうしても向かない物もあるかもしれません。

 

 

ただ、最低限30日はやりましょうよという提言です。

 

 

グーグルスパム対策チーム責任者のマット・カッツ氏の動画を紹介します。

 

 

「マットカッツ30日間チャレンジ」

※字幕が表示されない場合は、動画右下に表時ボタンがあります。

 

 

「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」

野球の松井秀喜選手の座右の名  詠み人知らず

 

30日で変わる世界があるという事です。ぜひあなたの目標達成の為にも取り入れて下さい(^_^)

 

 

【大分県セルフコーチング】1ヶ月(30日)で習慣は出来る。

 

コメントは受け付けていません。

セルフコーチング質問表プレゼント

 

セルフコーチングは自分一人で出来る、自分に対しての質問の技術です。

 

人は意識、無意識の中で一日3万回以上の質問やトーク(自問自答)を脳内で繰り返しあなたにとっての適切な解を導き出しています。

 

あなたが考えるのは正しい質問(自分が望む答えを知りたい質問)を、自分にする事を日課にすれば良いだけです。質の高い自己への質問が、質の高い答えを導き出し、それが信念を築き、行動に繋がり、質の高い人生を作ります。

 

人生を変えたければ、自分にする質問を変えることだけです。

 

そして、このセルフコーチング質問表を皆さんにプレゼントしています。是非活用下さい(^_^)

 

 

【一日の始まりを最高の状態にする為の朝の質問一覧】★お勧め
【一日を締めくくる為の夜の質問一覧】
【力を生み出す質問一覧】
【成功するための質問 一覧】
【豊かさを受けとる質問 リスト 】
【目標設定をするための質問 リスト 】
【問題解決を行うための質問一覧 】
【人間関係を改善する質問 一覧】
【クロージングが決まらない時の質問 一覧】
【売上が低迷しているときの質問 一覧 】
【商品作り、プロダクトの為の質問 一覧】

 

⇒(プレゼント)あなたの年収を引き上げるセルフコーチング質問表

 

 

詳しいプロフィールはコチラ

お問い合わせフォームはコチラ

お客様の声、感想