自分コーチング手帳(セルフコーチング手帳) 

 

 

セルフコーチングとは自分自身を目標達成に向けて動機付けをし、行動、向上していく事。

 

 

 

そして、自分コーチングとはセルフコーチングと同意語ですが、自分コーチング=勝間和代さんプロディースの【自分コーチング手帳】という世間一般の認識のようですね(^_^)

 

 

 

勝間さんはカツマーで親しまれてウォール・ストリート・ジャーナル「世界の最も注目すべき女性50人」選出されるほどの、多才、幅広い分野で活躍されている女性です。

 

 

 

勝間さんの自分コーチング手帳。元々は人生戦略手帳と言う名称で、途中から「自分コーチング手帳」に変更されています。

 

 

あなたの決めたゴールまで導く手帳。戦略からコーチングへ。指針を決めた私たちは、自分をコーチに進んでいこう。オンラインカレンダーやサポートメールがあなたのコーチを助けます。

 

 

 

『自分コーチング手帳とは — あなたの決めたゴールまで導く手帳です』

 

 

自分コーチング手帳説明会

 

 

 

 

勝間さん程の人物であれば、プロのコーチを専属で付けているでしょうし、仮に付けていないとしてもご自身でのセルフコーチングのレベルも非常に高いと思われるので、自分コーチングのお手本の様な人物です。

 

 

 

 

私はこのセルフコーチングの質問をまとめて管理して定期的に更新して、PDFで印刷して毎日自分自身に質問の力を用いてセルフコーチング、セルフトークマネジメントを行っています。

 

【一日の始まりを最高の状態にする為の朝の質問一覧】★お勧め

【一日を締めくくる為の夜の質問一覧】

【力を生み出す質問一覧】

【成功するための質問 一覧】

【豊かさを受けとる質問 リスト 】

【目標設定をするための質問 リスト 】

【問題解決を行うための質問一覧 】

【人間関係を改善する質問 一覧】

【クロージングが決まらない時の質問 一覧】

【売上が低迷しているときの質問 一覧 】

【商品作り、プロダクトの為の質問 一覧】

 

特にお勧めなのは【一日の始まりを最高の状態にする為の朝の質問】、パワーアップクエッションと呼ばれています。

 

 

 

実はこの質問のパワーというものは本当に人生を一変させてしまうので、本来は自分の為だけに使いたい、使えるツールに止めておきたいと考えていましたが、私は「人々がより早く目標を達成する手助けをする」を生涯の活動にすると決めているので、皆さんが希望すれば質問表のコンテンツの共有もしたいと思っています。

 

 

⇒(プレゼント)あなたの年収を引き上げるセルフコーチング質問表

 

 

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セルフコーチング質問表プレゼント

 

セルフコーチングは自分一人で出来る、自分に対しての質問の技術です。

 

人は意識、無意識の中で一日3万回以上の質問やトーク(自問自答)を脳内で繰り返しあなたにとっての適切な解を導き出しています。

 

あなたが考えるのは正しい質問(自分が望む答えを知りたい質問)を、自分にする事を日課にすれば良いだけです。質の高い自己への質問が、質の高い答えを導き出し、それが信念を築き、行動に繋がり、質の高い人生を作ります。

 

人生を変えたければ、自分にする質問を変えることだけです。

 

そして、このセルフコーチング質問表を皆さんにプレゼントしています。是非活用下さい(^_^)

 

 

【一日の始まりを最高の状態にする為の朝の質問一覧】★お勧め
【一日を締めくくる為の夜の質問一覧】
【力を生み出す質問一覧】
【成功するための質問 一覧】
【豊かさを受けとる質問 リスト 】
【目標設定をするための質問 リスト 】
【問題解決を行うための質問一覧 】
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